Do-In auto-massage shiatsu - Montpellier et Corneilhan janvier - mars 2023

Cours d'auto massage et d'éveil du corps pour mieux être acteur de sa santé et rééquilibrer le corps, les emotions et le mental.

Qu'est-ce le Do-In :

Le Do-In est une pratique orientale pour ouvrir le corps, le garder souple, tout en le renforçant de l'intérieur, tout en calmant et sortant du mental. Des blocages physiques, emotionnels, mentals et spirituels peuvent ainsi être reconnus, ouverts et plus aisément transformés. La forme utilisée est une forme d'auto-massage utilisée dans la pratique du shiatsu : des tapotages, des étirements, des pressions sur de points des méridiens et des exercices spécifiques pour stimuler l'énérgie vitale.

Les bienfaits :

- bien-être et équilibre corps - psycho-emotionnel - mental

- relaxation profonde, clareté

- assouplissement et renforcement interne

- flux

Chaque Do-In aura ses focus spécifiques selon les besoins du moment : travail des reins (hiver) , le foi, (printemps)

Ouvert à tous et toutes

MONTPELLIER

Dates et horaire Lieu les jeudis du 1° trimestre 2023 Studio AnChora

19/01 - 02/02 - 16/02 - 02/03 - 16/03 2023 4, place de Tagaste - 1er étage

18h00 - 19h00 34000 Montpellier

Participation 1 séance (groupe) : 15 euros

abonnement (5 séances) : 50 euros

CORNEILHAN (BEZIERS)

Dates et horaire Lieu

les lundis Dojo SU

23/01 - 13/02 - 13/03 2023 1, Rue Elie Guéry 18h30 - 19h30 34490 Corneilhan (Béziers)

Participation 1 séance (groupe) : 15 euros

abonnement (3 séances) : 30 euros

Inscription sur réservation :

catherine.dompas@gmail.com - 06 71 10 38 10