Soirées respiration et mouvement régénérateur - 25/02, 25/03, 22/04, 20/05 2022 Corneilhan-Béziers

Une nouvelle série de pratique pour ouvrir, libérer et augmenter la capacité du corps à se ré-équilibrer.




Qu'est-ce le mouvement spontané :


Le mouvement spontané est le mouvement naturel (bailler, tousser, éternuer, vomir, ...) de notre corps.


Tout le monde a la capacité de bouger spontanément son corps :

- pensez le matin quand vous vous réveillez et que vous étirez le corps: toute en spontanéité, le mouvement qui convient au corps, sans devoir à y réfléchir.

- ou quand on est très triste, les larmes qui sortent des yeux en pleurant


Malheureusement plus tout le monde arrive encore à sentir son mouvement spontané interne qui est notre propre nature ...



Pourquoi ces ateliers:


Dans la vie au quotidien et les circonstances externes parfois challengeantes, nous utilisons à chaque instant ce corps, et surtout le mental et les émotions pour "gérer" la situation :

faire, prendre des décisions, communiquer, gérer des situations faciles, difficiles, se nourrir, gérer et se guérir d'une maladie , ...


Ces gestes, actions, décisions résultent finalement pour 90 % de notre inconscient...


Nous oublions / avons oublié que nous avons un véhicule magnifique que nous pouvons utiliser , de façon plus consciente, justement par un chemin qui passe par l'inconscient, le mouvement naturel et spontané interne.

Plus nous laissons notre corps trouver son propre chemin , plus nous ouvrons des espaces en nous, parfois encore inconnus, et plus nous nous libérons de ce qui nous bloque - aussi bien physiquement, émotionnellement , mentalement que spirituellement.


Quand la respiration change, le mouvement se met en marche, et on se reconnecte avec nous même


Quand l'esprit est calme “Tenshin“ le mouvement spontané vient de soi même.


Souvent nous n'y arrivons plus, car nous sommes trop occupés, nous sommes trop dans le mental, trop de pensées, ds émotions ... Ils inhibent notre ressenti du corps, de notre être, de notre santé, et mouvement interne, et donc la possibilité du corps et de l'esprit à se rééquilibrer.


La pratique


... est très simple, mais on a du mal. Au plus simple, souvent, au plus difficile ! :-)


Par des exercices spécifiques de tension-relâchement, et de la respiration par les mains, nous allons explorer et ouvrir notre propre espace et mouvement interne. et notre capacité de se rééquilibrer.


Le corps reprends ainsi la navigation naturelle.


La pratique devient d'autant plus puissante en la pratiquant en groupe.



Les soirées


Ateliers de découverte et de pratique de respiration (gyoki) et de mouvement spontané interne (katsugen), qui sont aussi les deux fondations pour pratiquer le Sei-Ki .


Explorer les mouvements internes au profond de nous même, puis continuer le mouvement en le partageant avec un partenaire, et explorer la capacité de s'autoréguler et de se faire des (auto) soins .


Cet atelier vous donnera les outils nécessaires pour continuer ce travail profond et efficace chez vous , ou que vous soyez, en nature, ...



Ouvert à tout le monde qui souhaite :


- être plus dans le corps, moins dans la tête

- se relaxer et se relâcher profondément

- découvrir, explorer et suivre son mouvement intérieur

- augmenter la sensitivité et le ressenti par le corps

- activer sa capacité d'auto-guerison


une série de 4 ateliers x 2 heures


Dates et horaires

les vendredis 25/02, 25/03, 22/04, 20/05 2022 de 20h -22h


Groupe de max 6 personnes


Participation

abonnement 4 sessions : 60 euros

ou 20 euro / session.


Lieu

Dojo SU

1, Rue Elie Guéry

34490 Corneilhan


Infos et inscription:

catherine.dompas@gmail.com


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Qui suis-je

En tant qu'ancienne élève de shiatsu chez Maître Kawada à Bruxelles, Catherine a continué sa voie dans la pratique de disciplines japonaises comme le Sei-ki, et le Waraku. Différents stages en Europe et au Japon, l'ont imprégnée de pratiques ancestrales japonaises : misogi (purification par l’eau), chinkon, l’étude du kototama (sons et vibrations de l’univers). Le Sei-Ki fait partie intégrante de sa vie de tous les jours, sur le futon et dans la vie au quotidien.


“ J'aime partager mes connaissances et mes expériences en groupe, en 1-1, en zoom, et dans mon Dojo Wa-Chi à Corneilhan (Béziers), ou j'enseigne les bases du Sei-Ki, du Waraku et le Shiatsu. J'organise aussi des stages avec des intervenants étrangers: Kyoko Kishi (Japon - Sei-Ki), Frans Copers (Belgique), Fabian Bastianelli (Belgique), Maeda Sensei (Japon- Waraku), ...


Je donne des soins en cabinet et coache en entreprise.

Curieuse et profondément intéressée par les dynamiques du corps, les vibrations et fréquences, les sons et le monde de formes/non-formes, je pratique au quotidien cette aventure énergétique et ceci à travers la recherche et l’expérience par les mouvements et les informations que me donnent mon corps.“


J'adore continuer ce mouvement dans la peinture spontanée.


plus d'infos sur

www.suuu.fr - www.seiki.paris www.waraku.fr

www.catherinedompasart.com





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