Wist je dat stress en emoties een druk zetten op het centrale zenuwstelsel ?

Die druk brengt uiteindelijk interne en externe chaos met zich mee.

Verbinding met wat is, met jezelf en de ander wordt verbroken en druk neemt steeds toe.

Ook wordt de communicatie onduidelijk en moeilijk en voelen we ons vaak onbegrepen.

Bovendien krijgt het lichaam ook te kampen met allerlei ongemakken.
 

• Hoe geraak je uit deze vicieuze cirkel ?

• Hoe werken de dynamieken van die druk, hoe erken je ze, hoe kan je ze ontladen, en krijg je meesterschap over het omgaan met emoties en stress, je eigen energiehuishouding?

• Hoe verbind je je opnieuw met jezelf en de ander ?

• Wat is helder denken, voelen, leven en communiceren?
   

​

In twee praktische en krachtige week-ends begeleiden we je en leggen we de focus op :

 

• de dynamieken en de functionering van het zenuwstelsel, haar essentiële rol in het ontladen van en omgaan met stress, emoties, en uitdagende situaties.

• de capaciteit om dieper in te voelen

• de verbinding in onszelf en met de ander spontaan aan te gaan

• helder te communiceren
  
  Voor wie :

• Voor iedereen die zich belemmerd voelt in zijn dagelijks leven, druk ondervindt en een tastbare positieve verandering wil.

• Het programma is toegankelijk voor iedereen, ook de fysieke oefeningen.

• Geen voorkennis vereist

​

 

Na deze training :

• kom je sneller tot rust

• kan je deze rust langer behouden

• weet je hoe druk te ontladen

• kan je beter je energie opladen en behouden

• heb je kennis hoe de dynamieken van het zenuwstelsel werken

• ben je gecenterd

• sta je steviger tov. uitdagende situaties

• is begrenzen en communiceren gemakkelijker

• meesterschap over je verdere levensweg

​

 

Multi-disciplinaire aanpak

Onze ervaring leert ons dat deze multidisciplinaire aanpak (hoofd-hart-lichaam) , en brug tussen Oost en West, een efficiënte weg is naar een blijvend resultaat.

Je gaat uit je hoofd , diep in je lichaam.g

Hoofd : polyvagaal theorie (Westerse kennis)

Hart : verbindende technieken  oa. hartcoherentie, ademhaling en klankwerk (Oosterse en Westerse kennis)

Lichaam : ki-training (japanse martiale en sjamanistische technieken) (Oosterse kennis)
 

​

Wie zijn wij ?

Anne Van Sluijs, I.V. therapeute en gespecialiseerd in persoonlijke groei, stress-gerelateerde en existentiële thema’s,

​
Catherine Dompas, shiatsu & sei-ki therapeute gespecialiseerd in belichaming, centering en alignering.
 

​

Praktische info

​

15 en 16 feb / 8 en 9 maart 2025

Zaterdag en zondag van 10u - 17u

 

Locatie :  De Verscholen Tuin,

Peter Benoitlaan 15

2100 Deurne

 

Prijs incl. lunch en pauzes met koffie, thee, versnaperingen:

699 euro voor 2 weekends

380 euro per weekend

EarlyBird 345 euro/weekend (tot 27/01/2025)

Betaling voorschot : 100 euro (voor 27/01/2025)

 

Info en inschrijvingsmodaliteiten :

anne.van.sluijs@hotmail.com - +32 (0) 473 30 43 65

catherine.dompas@gmail.com - +33 (0)6 71 10 38 10

​​

​