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Stage résidentiel à Rogues (30120)

11 au 14 novembre 2020

Objectif du stage

Apprendre et vivre avec son corps des exercices simples et efficaces pour travailler en profondeur sur soi et (re)découvrir son centre, sa puissance et sa vitalité afin de pouvoir rester fort et serein dans les moments difficiles, incertains et mouvementés de la vie actuelle.

Catherine, Marion et Florence, spécialistes dans le travail corporel, vous ouvrent, pendant ce temps unique, un espace pour prendre du temps pour vous, expérimenter et vous approprier des outils à réutiliser dans votre quotidien.


Le lieu du stage, le gîte Le Revel (30219 Rogues) situé sur le causse du Blandas (entre le Cirque de NavacelleS et Ganges) nous offrira un environnement propice à la reconnection à soi et à la nature. Il nous accueillera en pension complète, dans la simplicité et la décontraction. Une excellente table ravira les plus fins gourmets d’entre nous!

Pourquoi ?


- pour souffler et réapprendre à respirer
- pour (ré)apprendre à se centrer
- pour renforcer son centre
- pour sentir son corps à nouveau vivant et entier
- pour sentir la force de vie dans son corps
- pour être prêt à traverser les difficultés de la vie


Comment ?

3 jours pour découvrir et apprendre des exercices simples et puissants, qui vont amener chacun, en fonction de son expérience passée et de sa sensibilité, à un auto-nettoyage et un ré-équilibrage.

 

La progression du stage amènera chacun à se reconnecter avec son centre et à sa puissance vitale.

  • Première partie : monter en tension

  • Deuxième partie : lâcher prise

  • Troisième partie : intégration et bien-être

 


Techniques utilisées :


- Réveil du corps (Do-in, auto-massages, étirements)
- Ancrage
- Temps de silence et de repos (méditation et micro-sieste)
- Mouvements spontanés (seiki, katsugen undo)
- Renforcement du centre du corps (hara - kikai tanden) et alignement
- Travail de la respiration et du souffle (pranayama, gyoki)
- Travail avec l'énergie universelle (ou force vitale = Ki, Qi) (exercices énergétiques japonais)
- Utilisation des sons (chants, bols tibétains, etc)
- Moments dans la nature (randonnée, connexion aux éléments)
- Renforcement musculaire (centre)

Le programme et l'intensité des exercices seront adaptés au groupe qui sera constitué
 

 
Les bienfaits pour vous :

Les exercices proposés permettront de libérer les émotions potentiellement bloquées et les schémas qui peuvent entraver notre être dans son expression la plus pure et la plus juste.


Nous apprendrons à nous relier au Ciel et à la Terre pour nous aligner et déployer tout notre être.


Nous expérimenterons la force de la Nature qui guide et aide à relâcher le mental pour mieux ressentir notre corps, notre force et notre puissance personnelle.


Grâce au partage (expérience et vécu des 3 animatrices, partage du groupe en séance de travail ou pendant les temps conviviaux), vous recevrez certainement les éclairages pertinents dont vous aurez besoin dans votre vie actuelle.

 

Par la confiance que vous êtes au bon endroit et au bon moment, vous pourrez travailler sereinement en profondeur, visiter des zones potentiellement inconfortables et faire ensuite jaillir l'énergie puissante et vitale qui circule en tout être vivant.

Le plus du stage :


Les 3 animatrices, étant des spécialistes en Shiatsu, nous vous proposons un Shiatsu (45 minutes) en début de stage (mercredi et jeudi en fin de journée).

 

A la fin du stage, des conseils individuels vous seront donnés.



Pour qui ?


Pour toute personne souhaitant augmenter sa force vitale et prêt à un travail intense et profond pendant 3 jours.
Pour toute personne sentant qu'il lui manque quelque chose pour être pleinement vivant et heureux.
Pour toute personne sentant que nous vivons des temps importants et qu’il est temps de se reconnecter à sa puissance d’être humain.

Pour toute personne voulant être capable de choisir ce qui est bon et juste pour elle aux moments clés de sa vie.
Pour toute personne souhaitant aller au fond d’elle-même et  revenir vers sa nature profonde et vivre pleinement.


Informations pratiques :


Lieu
Gîte Le Revel


Domaine le Revel


30120 Rogues

www.gite-le-revel.fr

Dates
Du mercredi 11 novembre (accueil à partir de 11h) au samedi 14 novembre (fin du stage à 12h30)
Possibilité de déjeuner sur place le samedi midi (17 euros)

Tarif par personne
295 euros (stage) + 211,5 euros (pension complète en chambre double = ou plutôt en chambre partagée, parce qu'elles ne sont peut-être pas toutes double ??).
Possibilité de chambre individuelle (20 euros en sus par nuit)
Pour une inscription à deux : 250 euros (stage)

Information et réservation
06 65 70 16 50 - florence.labory@free.fr

 



Fiche d’inscription et arrhes à télécharger sur cette page et à envoyer au plus tard le mardi 3 novembre 2020


Montant des arrhes : 90 euros (non remboursable, sauf annulation du stage suite mesures gouvernementales)
Nombre de places limitées

Plus d’informations sur les 3 animatrices :
Catherine Dompas – www.suuu.fr
Florence Labory – www.shiatsu-performance.com
Marion Malgarini – www.marion-malgarini-massages.com

Informations pratiques

 

Lieu
Gîte Le Revel


Domaine le Revel


30120 Rogues

www.gite-le-revel.fr

Dates
Du mercredi 11 novembre (accueil à partir de 11h) au samedi 14 novembre (fin du stage à 12h30)
Possibilité de déjeuner sur place le samedi midi (17 euros)

Tarif par personne
295 euros (stage) + 211,5 euros (pension complète en chambre double = ou plutôt en chambre partagée, parce qu'elles ne sont peut-être pas toutes double ??).
Possibilité de chambre individuelle (20 euros en sus par nuit)
Pour une inscription à deux : 250 euros (stage)

Information et réservation
06 65 70 16 50

Accès

Plus d'infos sur
https://gite-le-revel.fr/pages/contact/acces.php

 

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