Heb je soms het gevoel om de weg kwijt te zijn? Overstelpt te zijn met werk, gezin, vrienden,  met allerlei vragen, verwarde antwoorden en gedachten die als een windmolen doorheen het hoofd flitsen? Heb je geen fut meer? Geen zin, of initiatief om iets aan te pakken?  Voelt alles zwaar aan? Geen zin om met anderen om te gaan? Voel je je leeg? Futloos? ...
Kortom, ...  ben je "uit je centrum"?

Wat is "je centrum" dan juist ?

Fysiologisch bevindt dit centrum zich in onze "guts", onze buik zeg maar, met maag en darmen, voor ons de bekendste organen als het op stress aankomt.

Recente wetenschappelijke studies hebben daadwerkelijk aangetoond dat de fysieke en emotionele interactie tussen darmen en brein een feit zijn. Een feit dat enkele eeuwen geleden reeds bekend was in oosterse krijgskunsten en helingspraktijken zoals acupunctuur (traditionele chinese geneeskunde) en shiatsu (japanse acupressuur). 

In deze zone bevindt zich ook onze gravitatiekracht, op 2 duimen van de navel.

 

Workshop  - woensdag 14 juni 2017

Gedurende een 2,5 uur durende sessie leggen we de focus op dat "centrum,"  die plek waarin verschillende krachten huizen: gravitatie, creatie, reproductie, eliminatie, maar ook een (niet-zo-gekende) oneindige kracht die elkeen bezit,  hetgeen de japanners "hara" noemen en in oosterse krijgskunsten wordt onderwezen.

(Terug) verbonden zijn met dit centrum opent deze oneindige kracht en brengt je terug in je "verticale as", in evenwicht, laat "leven weer stromen", brengt vitaliteit, veerkracht en gezondheid.

 

Inzooming op:

- Het belang en de kracht van dit centrum op ons fysisch, psycho-emotioneel en spiritueel welzijn.

- Impact van al/niet in je centrum staan, op ons dagelijks functioneren en attitude: voelen,  denken en doen, de relatie met onszelf en met de buitenwereld

- Invloed van dit centrum op onze "verticale as", veerkracht en "in flow"-  zijn.

- Bewuste invoeling en openen van dat centrum.

- Praktische tips en oefeningen om verder te centreren.

 

Deze workshop vertrekt vanuit het lichaam, focus op lichaams-, ademhalings- en ruimtebewustzijn.

We gaan niet teveel praten en denken, maar voelen en werken via oefeningen, samen, per twee en alleen.

Deze workshop is een "do"-workshop.

Maximum voor 10 personen. 

 

Praktisch:

Datum:

Woensdag 14 juni 14u - 16u30.

 

Locatie:
Park Den Brandt park Antwerpen (voor het standbeeld van "blote David") 

Bij slecht weer zal de workshop in een zaal doorgaan in de buurt en tijdig aan de participanten meegedeeld. 

 

Mee te nemen:

yogamat (en/of handdoek)

eventueel kussentje om op te zitten als dat voor je comfortabeler is.

Contact:

Catherine Dompas

info@suuu.fr

www.suuu.fr

0486 97 65 06

 

Catherine leeft en werkt in Montpellier (Zuid-Frankrijk). Ze organiseert workshops in groep en geeft coaching en behandelingen in one-one sessies. Zij beoefent en onderricht ook de japanse krijgskunst Waraku. Maandelijks komt Catherine naar België - Antwerpen om groepssessies te animeren rond lichaamsbewustzijn met focus op centering en ademhaling,  waarbij ze ook tijd uittrekt voor individuele behandelingen.
 

START TO LIVE 
Back to your center - 14 juni 2017