Do-In auto-massage shiatsu - Corneilhan / Béziers - mars à juillet 2026

Feb 9
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Cours d'auto massage Shiatsu (gymnastique japonaise) et d'éveil du corps pour mieux être acteur de sa santé et rééquilibrer le corps, les émotions et le mental.

Qu'est-ce le Do-In :

Le Do-In est une pratique orientale pour ouvrir le corps, le maintenir en forme, le rendre plus résilient et souple, tout en le renforçant de l'intérieur, calmant le mental. Des blocages physiques, émotionnels, mentales et spirituels peuvent ainsi être reconnus, ouverts et plus aisément transformés. La forme utilisée est une forme d'auto-massage utilisée dans la pratique du shiatsu : Des tapotages, des étirements, des pressions sur de points des méridiens et des exercices spécifiques pour stimuler l'énergie vitale (Ki, Chi ou prana), synchro avec les cycles des saisons et les dynamiques des 5 éléments des médecines chinoises et japonaises : Terre-Métal-Eau-Bois-Feu

Les bienfaits :

- bien-être et équilibre corps - psycho-émotionnel - mental

- relaxation profonde, clarté

- assouplissement et renforcement interne

- flux

Chaque Do-In aura ses focus spécifiques selon les besoins du moment : travail rate / estomac (terre) - fin de l'été, poumons / gros intestin (métal) - automne , reins / vessie (eau) - hiver ...

Ouvert à tous et toutes

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CORNEILHAN (BEZIERS)

Dates et horaire les jeudi matins : 10h00 - 11h00

19/03 - 09/04 - 30/04 - 21/05 - 11/06 - 02/07

Lieu

Dojo SU

1, Rue Elie Guéry

34490 Corneilhan (Béziers) Si le temps le permet, les exercices se dérouleront sur le parvis de l’église.

Pour être informé du lieu exact (intérieur ou extérieur), rejoignez le groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/IBM8YxmCg8lEWfIVjLHs3t

Participation