Gym douce japonaise pour séniors - mercredi matins 07/10 - 21/10 - 04/11 - 18/11 - 02/12 - 16/12/2026

Des exercices simples, sur chaise ou debout, qui sont conçus pour garder la forme, l'équilibre, la fluidité dans le corps et l'esprit, avec moral positif et une joie à partager.

Les exercices sont basées sur différentes techniques orientales, que je pratique depuis plus de 25 ans, tissées avec plus particulièrement le "Kikô", Qi Gong / gym douce japonaise développée par le Dr. Toshihiko Yayama, chirurgien et spécialiste de la cancérologie, formé à la médecine occidentale à l’Université de Kyūshū, au Japon. À partir de 1987, il exerce notamment à l’hôpital de la préfecture de Saga, où il s’intéresse également aux approches de la médecine traditionnelle chinoise.

Le Kikô développé par le Dr Yayama a accompagné certains de ses patients dans leur processus de convalescence. Cette pratique corporelle et énergétique vise à développer la perception du corps, à améliorer la respiration, à favoriser la détente et à soutenir un meilleur équilibre général.

Lieu : Dojo SU à Corneilhan

Horaire : Mercredis matins 10h30 - 11h30

Dates : 07/10 - 21/10 - 04/11 - 18/11 - 02/12 - 16/12/2026

Participation : 15 euros/séance

72 euros pour 6 séances