Do-In auto-massage shiatsu - Corneilhan / Béziers - septembre - décembre 2025 - 25/09 - 02/10 - 16/10 - 06/11 - 20/11 - 11/12 - 18/12

Auto-massage Japonais avec action préventive, relaxante et régénérante pour le physique, l'émotionnel et le mental.

Cours d'auto massage et d'éveil du corps pour mieux être acteur de sa santé et rééquilibrer le corps, les émotions et le mental.

Qu'est-ce le Do-In :

Le Do-In est une pratique orientale pour ouvrir le corps, le maintenir en forme, le rendre plus résilient et souple, tout en le renforçant de l'intérieur, calmant le mental. Des blocages physiques, émotionnels, mentales et spirituels peuvent ainsi être reconnus, ouverts et plus aisément transformés. La forme utilisée est une forme d'auto-massage utilisée dans la pratique du shiatsu : des tapotages, des étirements, des pressions sur de points des méridiens et des exercices spécifiques pour stimuler l'énergie vitale, synchro avec les cycles des saisons et les dynamiques des 5 élements des médecines chinoises et japonaises : Terre-Métal-Eau-Bois-Feu

Les bienfaits :

- bien-être et équilibre corps - psycho-émotionnel - mental

- relaxation profonde, clarté

- assouplissement et renforcement interne

- flux

Chaque Do-In aura ses focus spécifiques selon les besoins du moment : travail rate / estomac (terre) - fin de l'été, poumons / gros intestin (métal) - automne , reins / vessie (eau) - hiver ...

Ouvert à tous et toutes

CORNEILHAN (BEZIERS)

Dates et horaire Lieu

les jeudis matin Dojo SU

25/09-02/10-16/10-06/11-20/11-11/12-18/12 1, Rue Elie Guéry 10h - 11h 34490 Corneilhan (Béziers)

Participation 5 cours : 75 euros

1 séance 15 euros cours d'essais : 8 euros

Inscription sur réservation :

catherine.dompas@gmail.com - 06 71 10 38 10