Des exercices simples, sur chaise ou debout, qui sont conçus pour garder la forme, l'équilibre, la fluidité dans le corps et l'esprit, avec moral positif et une joie à partager.

Ki Training - exercices 10/2026 - 11/2026

Stage Sei-Ki au Sud de la France (Corneilhan /Béziers) 23-24-25 octobre 2026 - Focus sur mu-shin et un toucher par résonance

Découverte Matcha avec céremonie de thé et dégustation - samedi 26 septembre 2026 de 14h - 16h. Un concentré de culture et de tradition japonaise . Après-midi Cérémonie de thé au Dojo SU Je vous invite à goûter cette expérience japonaise le dimanche 29 mars dans un environnement près de chez vous, dans le dojo SU à Corneilhan (Béziers).

Matinales mouvement spontané et régénérateur à Corneilhan - les dimanches 12/07, 09/08, 27/09 2026 Pratique du souffle et du mouvement. Ouverture, libération et activation de la capacité du corps à se ré-équilibrer.